IFK Umeå logo
IFK Umeå
Friidrott

IVSM-guld till Hans Lämås och Martin Alfredsson
2026-01-31 19:22
Guldvinnarna från VSM i mångkamp: Hans Lämås och Martin Alfredsson

När IVSM i mångkamp avgjordes i Sollentuna gjorde våra veteraner en succéartad insats med två guld genom Hans Lämås (M35) och Martin Alfredsson (M40).

Vi fick tag på veteranerna för att höra hur de upplevde dagens tävling.

 

Hans Lämås berättar: "Jag fick en bra start med en stabil tid på häckloppet. Kände mig taggad inför längdhoppet och lyckades där sätta veteranpers i sista omgången. Kulstötningen var sedan helt okej även om tekniken var lite spretig. Efter de här grenarna var jag lite sliten inför höjdhoppet och var illa ute med några slarvrivningar på 169 men lyckades greja höjden i sista försöket. När det sedan var dags för 1000 meter kunde jag ta det lite lugnare och bevaka min totalledning"

 

Martin Alfredsson säger så här om sin insats: "Sammanlagt ett stabilt dagsverke. Plusset går till häckloppet där jag sätter veteranpers. Om häck var en plusgren så var kulan dagens minus. Höjden gick väl hyggligt men där fick jag inte riktigt ansatsen att stämma. I längdhoppet fick jag till ett stabilt hopp på 5.45 utan att vara på plankan. På avslutande 1000 meter så gick de inledande varven betydligt snabbare än jag hoppats på och jag landade på 3.12. En tid som jag är mycket nöjd med."

 

När det gäller tävlingen som helhet så var våra veteranguldvinnare eniga om att det var ett väldigt trevligt arrangemang. Något som också satte ytterligare guldkant på arrangemanget var Mattias Sunneborns veteranvärldsrekord i klassen M55.

 

Till resultat


Nyhetsarkiv
Nytt klubbrekord på 60m2026-01-18 11:24
Nya förbundsdomare2025-12-05 14:29
Årmöte 20252025-11-14 10:28
Martin Nilsson VM-7:a!2025-09-26 15:04
SAVE THE DATE2025-09-12 09:13
JSM silver på 100m!2025-08-17 10:39
SM-medalj på 5000m!2025-08-03 18:45
Klubbrekord på 200m!2025-08-03 11:47
SM-medalj på 100m!2025-08-02 09:57
SM-guld på 10 000m!2025-08-01 09:57
Folksam GP i Karlstad2025-07-04 12:10
Friidrottens Årsmöte2024-11-28 14:07
PiteEnergispelen 2024-11-19 15:57
Resultat Umemaran 20242024-10-12 18:19
Umemilen - Liveresultat2024-09-07 08:00
Castorama 14/92024-09-06 17:41
Bauhaus-galan Youth2024-08-19 19:52
Resultat PRK1 och PRK22024-08-08 08:40
Medalj på JSM-USM152024-08-05 15:28
Umekastet 20242024-04-27 16:55
Resultat Björkspelen2024-03-17 18:27
Guld på IUSM2024-03-10 15:29
Silver på Veteran-SM2024-03-04 14:17
JSM inomhus i Örebro2024-02-26 11:40
ISM-silver till Jonathan2024-02-19 08:34
Resultat IPRK 52024-02-14 21:40
Resultat IPRK 42024-02-06 21:32
Resultat IPRK 32024-01-31 20:59
Resultat IPRK 22024-01-24 21:57
Resultat IPRK 12024-01-19 07:57
Floraspelen2024-01-09 11:20
We Run We Walk2023-12-05 10:45
Grattis Jonathan!2023-12-05 09:08
Pite Energi Spelen2023-11-21 09:06
Santa Run2023-11-07 15:01
Ny Friidrottsamordnare2023-10-02 10:50
Resultat Umemilen 2023-09-02 14:41
Rapport USM15 i Täby2023-08-22 08:13
JSM medalj i spjut2023-08-13 21:16
Sommarmilen slog rekord2023-07-18 22:37
PRK 1 20232023-06-20 16:39
Utepremiär 2023-05-14 13:19
Björkspelen2023-03-20 10:06
Starka insatser på IVSM2023-03-13 17:10
IUSM i Västerås2023-03-13 13:39
Resultat IPRK 52023-02-14 21:44
Mästerskapen i Piteå2023-02-14 13:31
Resultat Nestléspelen2023-02-06 15:31
Resultat IPRK 32023-02-01 20:17
Snabba lopp i Uppsala2023-02-01 14:38
Resultat IPRK 1 & 22023-01-25 08:31
IPRK 20232023-01-13 10:53
IPRK i Skellefteå!2022-12-11 14:15
Castorama resultat2022-09-25 13:47
Castorama 20222022-09-12 23:15
Resultat Umeå öppna KM2022-09-11 20:07
Barenskampen i Tromsö2022-09-06 23:05
Spring en mil på bana2022-09-05 13:14
Sollefteåspelen2022-07-31 20:54
Hur gick det på PRK4?2022-07-23 17:57
Resultat Sommarmilen2022-07-21 10:07
Albert i landslaget2022-07-17 14:14
Spring sommarens lopp2022-07-11 09:20
Resultat från PRK2022-07-05 13:20
Stella på JSM mångkamp2022-07-02 22:27
Spjutkastarna på gång2022-06-30 22:35
Sommaravslutning2022-06-27 12:02
PRK 2022 Umeå2022-06-23 07:27
Pallen på SAYO2022-06-13 12:50
Björkspelen resultat2022-06-05 09:27
Björkspelen 20222022-05-19 11:56
Avslutning Poängkampen2022-04-04 10:22
Löparnas Kväll2022-03-25 15:26
Lilla Björkspelen 19/32022-03-22 09:29
IJSM och IUSM2022-03-14 17:38
Poängkampen del 32022-02-07 10:21
Resultat IPRK 1-62022-01-25 12:16
IPRK 20222022-01-17 13:05
Klubbrekord i Piteå2021-11-22 21:56
Årsmöte2021-11-12 14:24
Resultat Umeå öppna KM2021-09-13 11:34
Resultat från Umemilen 2021-09-04 19:27
Umemilen 5 september2021-08-25 20:35
Sommarfriidrottsskolan2021-08-18 08:49
USM 16-17 i Norrköping2021-08-16 11:25
Skelleftespelen2021-08-09 16:32
Resultat PRK 5 & 62021-07-28 17:30
Resultat PRK 42021-07-14 00:19
Sommarmilen 20 juli2021-07-07 09:04
Resultat Sommarkastet2021-06-27 21:06
PRK 2021 med SDM/VDM2021-06-16 12:47
Resultat Campusspelen 12021-06-15 10:46
Arenarekord på PRK 22021-06-02 10:46
Björkspelen 20212021-05-31 12:22
Resultat Umekastet 42021-05-31 12:03
PRK tävlingar i maj2021-05-17 09:41
Resultat Umekastet 22021-05-16 15:25
Ungdomsmärket 20202020-12-26 20:55
Träningar2020-12-21 13:58
Träningar. Covid-192020-11-18 20:49
Årsmöte 18/112020-11-16 09:00
Covid-192020-10-21 15:34
Temarullen (toapapper)2020-10-19 14:03
Personbästan på Öhn 2020-10-17 12:33
Temarullen (toapapper)2020-10-15 15:28
Snabblöpt 5:a på Ön2020-09-20 12:53
Resultat Castorama 12020-09-11 10:57
Träningar2020-09-09 13:09
USM Norrköping2020-08-31 10:40
Resultat PRK 8 + DM2020-08-26 07:23
2 x 4:e plats på JSM2020-08-23 21:09
Resultat PRK 7 + DM2020-08-10 21:50
Resultat PRK 62020-08-03 11:56
Resultat PRK 5 + DM2020-07-31 09:45
SM-brons till Charlotte2020-07-29 22:15
Resultat PRK 42020-07-18 17:08
Resultat PRK 3 + DM2020-07-03 08:57
Resultat PRK 2 + DM2020-06-24 09:53
Resultat PRK 12020-06-18 22:20
Kraftmätningen kval2020-06-13 19:43
PRK 2020 Campus Arena2020-06-11 19:51
Resultat Veckan grenar 32020-06-07 14:49
Resultat Veckan grenar 22020-05-30 21:43
Resultat Veckans grenar2020-05-19 22:32
Tävling veckans grenar2020-05-13 14:53
Utesäsongen 20202020-05-11 11:17
Umekastet2020-04-27 15:19
Björkspelen ställs in2020-03-12 12:00
Nära final på IUSM2020-03-08 18:13
SM-brons till Robin 2020-02-23 16:12
Resultat IPRK 62020-02-20 15:33
Resultat IPRK 52020-02-12 21:51
Norrlandsmästerskapen2020-02-10 15:20
Resultat IPRK 42020-02-10 11:35
Brons på Mångkamps-SM2020-02-02 14:04
Resultat IPRK 32020-01-30 20:45
Resultat IPRK 22020-01-22 19:59
Resultat IPRK 12020-01-17 12:39
Inför årets inomhus-DM2020-01-14 08:13
Stafettävling 11/12019-12-22 16:52
PiteEnergi Spelen2019-11-22 16:28
Årsmöte2019-11-15 09:00
Bilder från TerrängSM2019-10-17 12:18
Castorama2019-09-10 23:10
Norrlandsmästerskapen2019-09-09 18:58
Resultattävling 200m2019-08-29 12:24
Klubbrekord på JSM2019-08-13 12:52
Skelleftespelen2019-07-29 11:02
Inför Björkspelen2019-06-12 08:15
Lag-SM kval2019-06-03 16:47
IFK fyra på Stafett-SM2019-05-28 21:54
IFK i Blodomloppet2019-05-21 20:39
Umekastet 1-32019-04-30 14:30
Resultat IPRK 52019-02-14 16:17
Resultat IPRK 42019-02-11 14:33
Resultat IPRK 32019-02-01 14:16
Resultat IPRK 22019-01-24 17:38
Resultat IPRK 12019-01-17 15:35
Grenprogram IPRK 20192019-01-15 15:45
Tävlingsplan 20192019-01-11 14:16
Santa Run Umeå 20182018-11-27 13:42
Köp, byt och sälj2018-11-22 14:42
SM-Brons!2018-10-29 09:41
Resultat från Castorama2018-10-04 08:23
Varvetmilen 20182018-09-22 14:00
Kraftmätningen final2018-09-03 17:17
Banrekord på Umemilen2018-09-02 15:58
21 nya klubbrekord!2018-07-03 09:10
Hallå alla föräldrar!2018-06-05 10:25
Seger i Kraftmätningen2018-05-20 23:20
Umekastet 22018-05-14 09:09
Resultat från Umekastet2018-05-07 08:55
Tjejmilen2018-04-23 09:09
Resultat Brorundan 12018-04-18 22:56
Brorundan kör i gång2018-04-15 21:14
Nolia friidrottshall2018-03-23 10:49
Inför Björkspelen2018-03-14 15:22
Klädbeställning2018-03-12 16:10
Björkspelen 20182018-03-03 10:31
Klubbkvällen2018-03-02 12:42
Klubbkväll2018-02-15 14:43
2018-02-12 09:24
IFK friidrottare på TV2018-02-08 10:21
Resultat IPRK 20182018-01-28 20:10
Många medaljer i Piteå2017-11-20 20:33
Våra samarbetspartners
Våra samarbetspartners
Övrigt