Inomhus Nolia 26/10 samling 19.00, utomhus Gammlia 27/10 samling 18.15

Tisdag 26/10 kör intervallerna på Nolia igång.
Löpskolning och intervaller på friidrottsbanorna. Timo på plats.
Uppvärmda och redo kl 19

Om man vill köra utomhuspass så håller Julia i ett intervallpass med styrkeinslag onsdag 27/10.

Samling vid museet, Gammlia 18.15.

Alla är välkomna!