Rek.ålder:	Årskurs 7-9
Träningsbakgrund:	Tränar regelbundet 3-5ggr/vecka
Teknik:	Behärskar både skate och klassiskt
Fokus på träningarna:	Teknik och kondition
Utrustning:	Skidor, pjäxor och stavar för bägge åkstilarna

Grupp blå/vit:

Träningsgruppen för dig som utveckla din teknik, kondition under varierande former. Tränar och tävlar regelbundet.

 

Rek.ålder:	Årskurs 4-6
Träningsbakgrund:	Tränar regelbundet 2-4ggr/vecka
Teknik:	Åker både skate och klassiskt
Fokus på träningarna:	Teknik, balans, snabbhet och grundstyrka.
Utrustning:	Skidor, pjäxor och stavar för bägge åkstilarna

Träningsgruppen för dig som gått skidskola eller har motsvarande förkunskaper. Åker klassiskt och vill börja träna skate. Träningen består av teknik- och grundfärdighetsträning (skate och klassiskt) under lekfulla former. De som vill kan börja tävla i tävlingsklass från 9 år (åk 2). Vi ser gärna att nya åkare har förälder med på träningarna som resurs och stöd tills tränare/förälder bedömer annat. Barn som gått IFK Umeås skidskola kommer ha förtur in i vit grupp. 

 

Rek.ålder:	Årskurs 2-3, samt äldre som inte har förkunskaper för grupp blå/vit.
Träningsbakgrund:	Behärskar klassisk och kan åka en längre bit efter spåret.
Teknik:	Behärskar klassiskt
Fokus på träningarna:	Teknik och lek
Utrustning:	Skidor, pjäxor och stavar för bägge åkstilarna (vallningsfria skidor fungerar inte till skate)

Skidskola:

För dig som vill lära dig att åka skidor under lekfulla former. 

 

Rek.ålder:	Från det år du fyller 6 år.
Träningsbakgrund:	Inga förkunskapskrav, mer än att man provat att stå på skidor tidigare
Teknik:	Lär sig klassisk teknik
Fokus på träningarna:	Lek
Utrusning:	Skidor, pjäxor och stavar för klassisk åkning